2025-12

日常の中でも、ほんの少し立ち止まって「五感でお茶を味わう時間」をつくることがあります。茶葉でも、リーフでも、ティーバッグでも構いません。お湯を沸かし、お茶を淹れる。その一連の行為そのものが、意識的に時間をつくる行動になります。この時間の目的...

最近、10時と15時にお茶を飲む時間を決めています。仕事の区切りというほど大げさなものではありませんが、「ここで一度、手を止める」と決めておくと、不思議と気持ちが落ち着きます。お茶を淹れるときは、毎回少しずつ条件を変えています。お湯の温度、...

身近な鳥というと、スズメやムクドリ、カラスやハト…そのくらい、という方は多いかもしれません。私もはじめはそうでした。でも、少し注意を向けてみると、日常の中には想像以上にたくさんの鳥が暮らしています。本格的に野鳥を探そうと思えば、1時間に20...